Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Zwanger? Doe yoga! Met Anneke Timmer

6 december 2018 van 19:15 - 6 december 2019 van 20:30

Hoe kun je jezelf goed voorbereiden op een bewuste en actieve bevalling?
Tijdens de zwangerschap gebeurt er van alles met je lichaam.
Juist in deze periode is het belangrijk zo bewust mogelijk met je lichaam om
te gaan en in goede conditie te zijn.
Je moet wennen aan een nieuw leven dat zich in jouw buik ontwikkelt.
Zwangerschapsyoga kan je hierbij ondersteunen.
Ademhalings-, ontspannings- en massageoefeningen leren je oa. te ontspannen,
ruimte maken in het bekken- en buikgebied en bekkenbodemspieren te ver-
stevigen.
Diverse zwangerschapsklachten kunnen verminderen.
Kortom je zult je evenwichtiger voelen en minder last hebben van stemmings-
wisselingen.
De oefening zullen bijdragen aan een gezonde zwangerschap, zodat je de bevalling
met vertrouwen, ontspanning en bewuster tegemoet zult zien.
In overleg is er rond de 37ste week van de zwangerschap een privé partneravond,
het liefst aan huis gegeven, zodat ook je partner leert hoe jou te coachen om
samen zo prettig mogelijk te bevallen.
Anneke Timmer – Yoga Studio Sophia
06-41137957

 

Gegevens

Begin:
6 december 2018 van 19:15
Einde:
6 december van 20:30

Organisator

Anneke Timmer
Telefoon:
06-41137957

Locatie

Nieuwe Ruimte
Boschstraat 42
Breda, 4811 GH Nederland
+ Google Maps